Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2018
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3075 kcal
|
Vet: 53,51g | Eiwit: 244,27g | Kolhy: 396,93g.
Ontbijt: Crownfield Cornflakes, Ultimate Nutrition Iso Cool, Rosinen, Bio Primo Hanf Proteine, Bio Primo Curcuma Pulver. Lunch: Biotech USA Rice Protein, Kellogg's 5-Korn Müsli, Crownfield Cornflakes, Eiklar. Diner: Erasco Markklößchen Suppe, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Snacks/Andere: Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g), Peak Protein 85, Mars Celebrations (10g), Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Aldi Nord Skyr, Bon-Ri Milch Reis. meer...
|
|
3349 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Traplopen - 42 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|