Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2018
|
162,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 48,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 21,17g | Eiwit: 75,21g | Kolhy: 150,49g.
Ontbijt: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein). Lunch: Publix Ultimate Sub on Wheat. Snacks/Andere: Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, American Value Green Beans (Canned), Blueberries , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
bbauer's Gewicht Geschiedenis
|