alyashaf's Logboek, 30 dec 18


Bekijk Dieet Kalender, 30 december 2018:
1621 kcal Vet: 43,88g | Eiwit: 102,55g | Kolhy: 206,61g.   Ontbijt: Zee Multigrain Cereal Bar, Milo Milo Original, Salmon Masak, Saus Tomat, Bango Kecap Manis Light, Daging Sapi, Indomaret Jamur Kuping, Greenco Jamur Enoki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang, Manggis, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cumi Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Es Krim Sandwich, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Putih Telur Matang. meer...
1419 kcal Activiteit: Basketbal - 33 minuten, Loopband - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


alyashaf's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.