Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2018
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 32,86g | Eiwit: 38,28g | Kolhy: 128,10g.
Ontbijt: Hati Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Indomilk Susu Full Cream. Lunch: Jagung Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hati Ayam, Buah Pir. Diner: Es Krim Vanila, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Andere: Nasi Kuning, Bihun Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitriariskiutami's Gewicht Geschiedenis
|