Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2010
|
132,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 41,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3746 kcal
|
Vet: 150,59g | Eiwit: 157,78g | Kolhy: 450,84g.
Ontbijt: Skim Milk, Cinammon Sugar, Promise Fat Free Spread, Double Protein Bread. Lunch: Subway Orchard Chicken Salad Sub. Diner: Cottage Cheese, Asparagus, Corn on the Cob, Broccoli, Shredded Cheese, Fried Chicken, Ranch Dressing, Spinach Leaves, BBQ Rib, Spinach Pizza, Popcorn Shrimp, Dinner Roll, Macaroni and Cheese, Mashed Potatoes. Snacks/Andere: Cupcake, Fried Doughnut. meer...
|
|
4190 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Fitnessapparaat (Snel) - 35 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amandabeth's Gewicht Geschiedenis
|