Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2019
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2610 kcal
|
Vet: 150,29g | Eiwit: 211,00g | Kolhy: 100,96g.
Ontbijt: ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %. Lunch: Ашан Кешью Сушеный, Мясо Кролика, Котлета Домашняя. Diner: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Куриная Грудка Отварная, Рубикон Холодец Охлажденный "Нежный". Snacks/Andere: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Nestle 48 Копеек Шоколадное с Шоколадным Соусом. meer...
|
|
4296 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 3 uren, Slapen - 7 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|