Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2019
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 55,69g | Eiwit: 70,04g | Kolhy: 214,74g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Papaia. Lunch: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: The Bakery Panetone com Gotas de Chocolate, Pan Pão de Mel, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose (30g), Divina Pamonha Pamonha Salgada com Filé de Frango. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cgleyser's Gewicht Geschiedenis
|