Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2019
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
828 kcal
|
Vet: 35,84g | Eiwit: 61,49g | Kolhy: 65,35g.
Ontbijt: Espinafre, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado, Mangas, Mamão, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Lunch: Sadia Queijo Mussarela (40g), Banana Prata, Suco de Goiaba, Pepino (Descascado), Tomates, Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
narilane68's Gewicht Geschiedenis
|