Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2019
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 54,22g | Eiwit: 53,11g | Kolhy: 194,10g.
Ontbijt: Buah Naga, Pepaya, Quaker Oat. Lunch: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Batagor. Diner: Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Greenco Jamur Enoki, Buncis, Telur Rebus, Tahu. Snacks/Andere: Plum, Indomart Kripik Singkong Pedas, Lengkeng, Jambu Biji. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rinie90's Gewicht Geschiedenis
|