Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2019
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2155 kcal
|
Vet: 77,38g | Eiwit: 62,81g | Kolhy: 274,87g.
Ontbijt: Warburtons Thin Plain Bagel, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Tesco Soft Seeded Roll, Tesco Strawberry Jam, Clover Clover Spread, Lotus Biscoff, Tesco Soft Seeded Roll. Diner: Budweiser Beer, Morrisons Sweetcorn, Asda Golden Veg Micro Rice, Birds Eye Crispy Chicken. Snacks/Andere: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Clover Clover Spread, Peanut Butter, Warburtons Sandwich Thins, Doritos Tangy Cheese (30g). meer...
|
|
2883 kcal
|
Activiteit:
ex bike - 39 minuten, Rusten - 18 uren en 21 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonybarb's Gewicht Geschiedenis
|