|
Зажор затянулся с 31.12 до 5.01. Капец((((
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 56,83g | Eiwit: 65,25g | Kolhy: 198,40g.
Ontbijt: Пицца Домашняя, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Сливочное Масло, ВкусВилл Пельмени "Элитные" из Курицы, Вареники с Картошкой. Diner: Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Хреновина, ВкусВилл Пельмени "Элитные" из Курицы, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко. meer...
|
|
2812 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
19alarm86's Gewicht Geschiedenis
|