Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2019
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63,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2081 kcal
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Vet: 93,30g | Eiwit: 123,67g | Kolhy: 181,88g.
Ontbijt: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Freeway Iso Sport, Omelett oder Rührei, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Zwiebeln, Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Gurke (mit Schale), Gutes Land H-Vollmilch, Senseo Extra Mild. Lunch: Kiwi, Beste Ernte Gewürzgurken, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Kiwi, Gurke (mit Schale), Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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Ana&'s Gewicht Geschiedenis
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