Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 105,08g | Eiwit: 107,57g | Kolhy: 135,46g.
Ontbijt: Pão de queijo da misteira. Lunch: Nestlé Leite em Pó Magro Molico, Leite de Coco, Palmito, Queijo Flamengo Fatias, Tomates Cereja, Cogumelos, Tofu Bio Ao Natural, Óleo de Coco, Cebolas Maduras Cozidas. Diner: Continente Picles, Maionese, Batata Doce, Continente Ovos de Codorniz. Snacks/Andere: Prozis 100% Real Whey Protein, Leite, Aveia, Kombucha, Amendoins Secos Torrados com Sal, Pão de queijo da misteira. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
samiradvf's Gewicht Geschiedenis
|