|
month out of the gym and Christmas took a toll. back in the gym today. no planned work trips for the near future.
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 35,10g | Eiwit: 67,39g | Kolhy: 234,89g.
Ontbijt: Bananas, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Sainsbury's Crusty White Baton, Tesco Pea & Ham Soup. Diner: Tesco Pork Chop, Green String Beans. Snacks/Andere: Tesco Extra Thick Brandy Cream, Marks & Spencer Twelve Month Matured Christmas Pudding. meer...
|
|
3215 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 25 minuten, Hometrainer - 24 minuten, Google Fit - 23 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjmaxson's Gewicht Geschiedenis
|