Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
156,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2638 kcal
|
Vet: 81,08g | Eiwit: 78,43g | Kolhy: 433,79g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Diner: Smart Ones Smart Beginnings Cheesy Scramble with Hash Browns, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). Snacks/Andere: Bananas, Fritos Lightly Salted Corn Chips, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Hy-Vee Light Thousand Island Dressing, Marketside Vegetable Medley, Valued Naturals Fire Roasted Pumpkin Seeds with Sea Salt, Bananas, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Fiber One Strawberry Cheesecake Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siouxfallsghost's Gewicht Geschiedenis
|