Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2012
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2379 kcal
|
Vet: 71,81g | Eiwit: 104,06g | Kolhy: 336,07g.
Ontbijt: Pão Doce, Leite Fermentado, Mamão, Café. Lunch: Ovo Frito, Farofa de Farinha de Mandioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Macarrão, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Pamonha, Esfiha de Carne, Laranjas. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 20 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|