Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 95,22g | Eiwit: 97,05g | Kolhy: 6,29g.
Ontbijt: Café, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lunch: Regina Queijo Coalho Espeto, Brócolis, La Violetera Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Alface, Picanha Suina, Picanha. Diner: Pescador Sardinha com Óleo Comestível. Snacks/Andere: Ovo Cozido. meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karoleskid's Gewicht Geschiedenis
|