ilknur5260's Logboek, 08 jan 19

Sıcacık aşk 😍😍 en güzel kahvaltı 🤭günaydınlarrr😊

Bekijk Dieet Kalender, 08 januari 2019:
1013 kcal Vet: 49,65g | Eiwit: 52,97g | Kolhy: 101,06g.   Ontbijt: Kahve (Demlenmiş), Ülker Napoliten, Muz, Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Lunch: Ayran, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Pirzola. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Andere: Ülker Napoliten, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Portakal. meer...
2162 kcal Activiteit: Zumba - 15 minuten, RPM - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

17 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Tam olarak nedir bu :) 
08 jan 19 door lid: Ankara66
Tam olarak yulaf lapası üzerinde muz ve bi parça çikolata ile 😊 
08 jan 19 door lid: ilknur5260
Üstteki muz püresini bizim oraların höşmerimine benzettim :) Bu yulafın kerameti ne ki? 
08 jan 19 door lid: Ankara66
Valla ben çok kerametiyle ilgilenmiyorum beni tok tutuyo üzerine meyve koyduğum zaman tatlı gibi geliyo tatlı isteğimi kesiyo seviyorum yani 😊😊 
08 jan 19 door lid: ilknur5260
Tok tutmakmis demek ki kerameti :) Hemen hemen bütün kahvaltı paylasimlarinda görür oldum kendisini merak ettim :) Bizzatta tanisacagim kendisiyle yarın sabah kahvaltısında :) 
08 jan 19 door lid: Ankara66
Benim tatlıya aşırı düşkünlüğüm var kendimi frenlemek için tatlı niyetine yiyorum onu 🤭tavsiye ederim  
08 jan 19 door lid: ilknur5260
Şu tatlı olmasa kilo vermek ne kadar kolay olurdu :) ben de kuru meyve yiyorum o duyguyu koreltmek için :(  
08 jan 19 door lid: Ankara66
Meyveler de çok masum değil ama 😔😔 
08 jan 19 door lid: ilknur5260
Kuru incir, kuru kayısı kuru üzüm de mi :( 
08 jan 19 door lid: Ankara66

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ilknur5260's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.