Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 22,05g | Eiwit: 105,25g | Kolhy: 85,09g.
Ontbijt: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Чай, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Diner: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чай, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Andere: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. meer...
|
|
2470 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Google Fit - 18 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|