Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 35,70g | Eiwit: 106,84g | Kolhy: 88,97g.
Ontbijt: Café, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Brócolis. Snacks/Andere: Magro Açúcar Light com Stevia, Couve-de-Folhas, Abacaxi. meer...
|
|
3553 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Dansen (Volksdans of Linedance) - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shirleidionisio's Gewicht Geschiedenis
|