Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 37,07g | Eiwit: 104,09g | Kolhy: 106,20g.
Ontbijt: Sadia Filé de Peito, Café, Pão de Queijo de Frigideira. Lunch: Liv Up Salada de Quinoa, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. Diner: Sadia Filé de Peito de Frango, Ameixas, Arroz de Couve Flor. Snacks/Andere: Café Expresso, Cruzília Queijo Minas Padrão, Copra Leite de Coco em Pó, Melão, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta). meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Crisbm's Gewicht Geschiedenis
|