Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 73,45g | Eiwit: 93,96g | Kolhy: 168,62g.
Ontbijt: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Якобс Якобс 3 в 1 Капучино. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Diner: Шоколад, Грудка Индейки, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Лук. Snacks/Andere: Ананас (Консервированные с Соком), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), От Палыча Торт Каприз, Смешанные Орехи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мандарины, С Пылу с Жару Блины с Творогом, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anfirus's Gewicht Geschiedenis
|