Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3544 kcal
|
Vet: 71,93g | Eiwit: 163,11g | Kolhy: 531,11g.
Ontbijt: Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Lunch: Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Misch-Gemüse, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Diner: Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans. Snacks/Andere: Ethiquable Noir 98%, Myprotein Omega 3, Orangen, Kaki, Äpfel. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BeneFZ1's Gewicht Geschiedenis
|