Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2340 kcal
|
Vet: 68,19g | Eiwit: 122,57g | Kolhy: 302,75g.
Ontbijt: Seabrook Prawn Cocktail Crisps (25g), Tea with Skimmed Milk. Lunch: Tesco Skimmed Milk, Tesco 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Diner: Chickpeas in Water, Eastmans Sliced Chicken, Tesco French Vinaigrette Dressing, tomatoes, Tesco Naturally Sweet Sweetcorn in Water, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mature Onions. Snacks/Andere: Cheese Puffs, Cheese & Tomato Sandwich, Tesco Cheese Puffs, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tesco Skimmed Milk. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mushypeakeck's Gewicht Geschiedenis
|