|
:)
|
1573 kcal
|
Vet: 65,23g | Eiwit: 118,62g | Kolhy: 140,31g.
Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Cappuccino, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Smaakt Viergranen Vlokken, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Witlof, AH Belgische Mayonaise, Freshona Zilveruitjes, Komkommer (met Schil), Radijs. Diner: AH Italiaanse Roerbakgroenten, Tomatenpuree, Uien, Rode Paprika, Kippendij (zonder Vel). Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Body & Fit Superfood & Notenmix, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Banaan, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. meer...
|
|
3360 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Werken - 8 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|