Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 56,54g | Eiwit: 131,12g | Kolhy: 79,72g.
Ontbijt: 番茄, 富統 焙燒里肌, Costco 義式雞胸, 荷包蛋, 生菜. Lunch: 全聯 栗香地瓜, 節瓜, 鮭魚, 煮熟的菠菜（新鮮）. Diner: 茼蒿, 鯧魚, 紅燒豆腐. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lwting's Gewicht Geschiedenis
|