Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 20,36g | Eiwit: 117,42g | Kolhy: 127,59g.
Ontbijt: Marilan Bolacha de Maizena. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Chá de Hibisco, Água da Torneira. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 10 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
izabelladiniz's Gewicht Geschiedenis
|