Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2221 kcal
|
Vet: 111,28g | Eiwit: 94,47g | Kolhy: 218,98g.
Ontbijt: Аладушкин Хлеб Дю'солей, Белый Город Молоко 2,5%, Eldorado Джем из Малины, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Грецкие Орехи. Lunch: Kraft Сыр Филадельфия, Eldorado Джем из Малины, Азбука Вкуса Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Diner: Яблоко, Помидоры Черри, Яблоко, Грецкие Орехи, Гуляш из Говядины, Яблоко, Красный Октябрь Трюфель, Eldorado Джем из Малины, Пискаревский Зерновой Творог. Snacks/Andere: Мороженое Пломбир. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sashXX's Gewicht Geschiedenis
|