Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 41,62g | Eiwit: 69,51g | Kolhy: 164,73g.
Ontbijt: Płatki Owsiane Górskie, Miód, Mleko z 2% Tłuszczu, Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. Lunch: Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Pastani Makaron Rurki, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno. Diner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Galbani Mozzarella, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Knorr Sos do Warzyw na Ciepło Ziołowo-Maślany, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Brokuły, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne. Snacks/Andere: Kinder Kinder Chocolate, Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa, Cukier, Smak Natury Sok z Jabłek i Buraczków. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Almmina's Gewicht Geschiedenis
|