Startdatum: 17 jul 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 117,9 kg Startgewicht: 133,7 kg
11 sep 23	137,3 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	134,8 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	135,4 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	133,0 kg	Redelijk Goed
17 jan 23	127,0 kg	Redelijk Goed
27 sep 22	120,7 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	118,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 22	117,3 kg	Redelijk Goed
21 jul 22	119,0 kg	Redelijk Goed
28 jun 22	118,3 kg	Redelijk Goed
13 jun 22	118,7 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	119,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	118,8 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	121,7 kg	Redelijk Goed
08 mei 22	120,1 kg	Redelijk Goed
24 apr 22	121,2 kg	Redelijk Goed
17 apr 22	120,2 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	121,6 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	121,9 kg	Redelijk Goed
27 mrt 22	122,1 kg	Redelijk Goed
20 mrt 22	122,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 22	122,9 kg	Redelijk Goed
12 mrt 22	123,0 kg	Redelijk Goed
05 mrt 22	123,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	124,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 22	125,5 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	126,1 kg	Redelijk Goed
13 feb 22	126,6 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	127,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	128,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	127,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 22	129,4 kg	Redelijk Goed
27 dec 21	128,0 kg	Redelijk Goed
21 dec 21	125,7 kg	Redelijk Goed
18 dec 21	126,6 kg	Redelijk Goed
13 dec 21	129,1 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	129,6 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	130,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 21	133,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	130,0 kg	Redelijk Goed
20 nov 21	130,2 kg	Redelijk Goed
28 sep 21	125,0 kg	Redelijk Goed
27 sep 21	125,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 21	124,4 kg	Redelijk Goed
18 sep 21	124,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 21	124,5 kg	Redelijk Goed
04 sep 21	125,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 21	126,0 kg	Redelijk Goed
29 aug 21	127,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 21	127,6 kg	Redelijk Goed
24 aug 21	125,1 kg	Redelijk Goed
16 aug 21	124,1 kg	Redelijk Goed
13 aug 21	125,1 kg	Redelijk Goed
08 aug 21	124,8 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	123,3 kg	Redelijk Goed
03 aug 21	123,6 kg	Redelijk Goed
29 jun 21	118,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 21	116,6 kg	Redelijk Goed
05 jun 21	114,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	114,6 kg	Redelijk Goed
29 mei 21	115,3 kg	Redelijk Goed
25 mei 21	115,5 kg	Redelijk Goed
10 mei 21	113,0 kg	Redelijk Goed
02 mei 21	112,6 kg	Redelijk Goed
28 apr 21	111,0 kg	Redelijk Goed
24 apr 21	111,5 kg	Redelijk Goed
18 apr 21	110,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 21	111,7 kg	Redelijk Goed
11 apr 21	109,8 kg	Redelijk Goed
08 apr 21	109,0 kg	Redelijk Goed
07 apr 21	110,2 kg	Redelijk Goed
06 apr 21	111,6 kg	Redelijk Goed
10 aug 19	99,1 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	99,8 kg	Redelijk Goed
05 jun 19	104,3 kg	Redelijk Goed
19 mei 19	106,1 kg	Redelijk Goed
28 apr 19	108,4 kg	Redelijk Goed
21 apr 19	108,0 kg	Redelijk Goed
29 jan 19	107,2 kg	Redelijk Goed
10 jan 19	105,9 kg	Redelijk Goed
06 dec 18	106,1 kg	Redelijk Goed
05 jul 18	100,2 kg	Redelijk Goed
28 mei 18	99,8 kg	Redelijk Goed
27 mei 18	100,2 kg	Redelijk Goed
03 mei 18	103,9 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	106,6 kg	Slecht
18 jan 18	103,0 kg	Redelijk Goed
04 jan 18	103,0 kg	Redelijk Goed
01 jan 18	104,4 kg	Redelijk Goed
12 jun 17	102,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	103,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 17	105,2 kg	Redelijk Goed
20 feb 17	106,1 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	109,8 kg	Redelijk Goed
02 jan 17	113,9 kg	Redelijk Goed
20 dec 16	115,2 kg	Redelijk Goed
06 dec 16	117,9 kg	Slecht
29 nov 16	117,5 kg	Redelijk Goed
28 okt 16	120,7 kg	Redelijk Goed
29 sep 16	124,2 kg	Redelijk Goed
07 sep 16	126,2 kg	Redelijk Goed
29 aug 16	127,8 kg	Redelijk Goed
22 aug 16	129,6 kg	Redelijk Goed
21 aug 16	130,9 kg	Redelijk Goed
20 aug 16	132,3 kg	Redelijk Goed
15 aug 16	132,8 kg	Redelijk Goed
08 aug 16	132,7 kg	Redelijk Goed
30 jul 16	135,8 kg	Redelijk Goed
25 jul 16	137,0 kg	100%
17 jul 16	133,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 09 jan 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 136,1 kg Startgewicht: 135,2 kg
03 jul 16	143,7 kg	Redelijk Goed
29 mei 16	143,4 kg	Redelijk Goed
05 mei 16	142,5 kg	Redelijk Goed
24 apr 16	145,7 kg	Redelijk Goed
18 apr 16	145,3 kg	Redelijk Goed
10 apr 16	146,0 kg	Redelijk Goed
04 apr 16	147,3 kg	Redelijk Goed
31 mrt 16	148,6 kg	Redelijk Goed
24 mrt 16	147,7 kg	Redelijk Goed
01 mrt 16	148,4 kg	Redelijk Goed
27 feb 16	148,9 kg	Redelijk Goed
02 feb 16	146,5 kg	Redelijk Goed
29 jan 16	148,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 16	145,3 kg	Redelijk Goed
11 jan 16	148,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 16	149,7 kg	Redelijk Goed
06 okt 15	138,3 kg	Redelijk Goed
26 sep 15	137,9 kg	Redelijk Goed
14 sep 15	135,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 15	136,5 kg	Redelijk Goed
03 sep 15	137,3 kg	100%
24 aug 15	137,0 kg	Redelijk Goed
20 jul 15	133,4 kg	Redelijk Goed
06 jul 15	134,9 kg	Redelijk Goed
17 jun 15	134,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 15	134,1 kg	Redelijk Goed
04 jun 15	134,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 15	136,3 kg	Redelijk Goed
15 jan 15	135,9 kg	Redelijk Goed
20 nov 14	136,5 kg	Redelijk Goed
25 sep 14	132,6 kg	Redelijk Goed
28 aug 14	133,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 14	131,5 kg	Redelijk Goed
10 jul 14	130,5 kg	Redelijk Goed
19 mei 14	130,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 14	130,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 14	131,9 kg	Redelijk Goed
08 apr 14	129,5 kg	Redelijk Goed
02 apr 14	129,0 kg	Redelijk Goed
12 mrt 14	130,6 kg	Redelijk Goed
27 feb 14	132,5 kg	Redelijk Goed
06 feb 14	130,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 14	134,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 14	135,2 kg	Niet Toepasbaar