DrSueM's Logboek, 12 jan 19

New scale 👍🏻

Bekijk Dieet Kalender, 12 januari 2019:
654 kcal Vet: 44,45g | Eiwit: 47,44g | Kolhy: 30,92g.   Ontbijt: Coffee, Heavy Cream. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Diner: Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Chicken Breast. Snacks/Andere: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Water (Bottled). meer...
2434 kcal Activiteit: Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

26 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Is it telling you what you want to hear? 
12 jan 19 door lid: liv001
Yep 😊 
12 jan 19 door lid: DrSueM
It is a keeper then 
12 jan 19 door lid: liv001
can't wait for that number... trust the process... patience... sigh... Congrats!!! 
12 jan 19 door lid: biketolive
Yay! 
13 jan 19 door lid: Retta Smith

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


DrSueM's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.