wondercris's Logboek, 12 jan 19

QFB con manzana asada (en el micro), canela y fibra.
Infusión rooibos Navidad

Bekijk Dieet Kalender, 12 januari 2019:
1381 kcal Vet: 56,11g | Eiwit: 100,30g | Kolhy: 119,53g.   Ontbijt: Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Serrano Jamón Serrano, Tostadas de Pan Integral, Pomelo, Kiwi. Lunch: Santiveri Tostadas Ligeras de Espelta, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Vinagre, Aceite de Oliva, Mercadona Atún Natural, Aceitunas Negras, Queso Feta, Verdifresh Canónigos. Diner: Dulcesol Tortas de Anis y Sesamo, Pimentón, Aceite de Oliva, MRM Lacón de Pavo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Sopa de Pollo. Snacks/Andere: Reineta, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, MyProtein Psyllium Husk. meer...

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Reacties 
La manzana la pones con canela al micro ya cortada? 
12 jan 19 door lid: Mireyica
Tengo un recipiente para hacer cosas al microondas. Pongo la manzana pelada y un poquito de agua, cierro el recipiente y 3 min al micro. La canela se la echo después, cuando ya la he sacado del recipiente. 😉 
12 jan 19 door lid: wondercris
👍🏻👍🏻  
12 jan 19 door lid: Mireyica

     
 

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