Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 63,33g | Eiwit: 87,47g | Kolhy: 206,85g.
Ontbijt: Wester Rietsuiker, Quaker Havermout (40g), Lidl Sojamelk. Lunch: Jumbo Gerookte Kip Salade, AH Muesli 4-Granen, Yoghurt (Mager). Diner: Chef Select Zomerse Zuurkoolstamppot met Ananas en Rookworst. Snacks/Andere: Haribo Goudberen, Crownfield Granola Fruit & Noten, Lidl Magere Kwark, AH Magere Franse Kwark, Meergranenbol, Prince Choco Prince (25g). meer...
|
|
2747 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 4 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marije1606's Gewicht Geschiedenis
|