Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2019
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 70,08g | Eiwit: 144,98g | Kolhy: 167,83g.
Ontbijt: Блины на Молоке, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Grow Food Рулет из Птицы с Сыром и Грибами, Троекурово Филе Грудки, Рис Отварной, Шампиньоны Тушеные. Diner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Сбарро Салат Греческий. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Варенье, Блины на Молоке, Бабаевский Шоколад Горький, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Пятерочка Багет Традиционный, Белый Город Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nglevykina's Gewicht Geschiedenis
|