Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2012
|
45,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 36,24g | Eiwit: 77,80g | Kolhy: 187,73g.
Ontbijt: Mixed Fruit in Light Syrup, Pepper, Salt, MTN HIGH YOGURT PLAIN, Eggs, Small Wheat Bread. Lunch: Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Spinach, Greek Yogurt - Plain (Dannon), Hamburger Dill Chips, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Chunk Light Tuna in water. Diner: Quinoa & Black Beans. Snacks/Andere: Oranges, Peach Qream, Apple, Dreyer's & Edy's Slow Churned Light French Silk Ice Cream, Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Seafood Snackers. meer...
|
|
1433 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 7 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|