Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
926 kcal
|
Vet: 38,73g | Eiwit: 40,54g | Kolhy: 96,18g.
Ontbijt: Vesi, Maitokahvi. Lunch: Saarioinen Suvisalaatti, Vesi, Rainbow Spaghetti Bolognese. Diner: Vesi, Saarioinen Suvisalaatti, Rainbow Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Vesi, Marli Mustaherukka Mehu, Fazer Paahtoleipä Kaura, Oivariini Oivariini, Oivariini Oivariini, Arla Edam, Maitokahvi, Rainbow Riisikakku. meer...
|
|
1571 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 21 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 29 minuten, Yoga - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
ykwya's Gewicht Geschiedenis
|