Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
956 kcal
|
Vet: 30,15g | Eiwit: 48,32g | Kolhy: 127,47g.
Ontbijt: Jeruk, Tahu Isi, Lontong Sayur. Lunch: Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng), Tahu Goreng, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cumi Goreng, Ampela, Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Andere: Keju Cheddar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitriariskiutami's Gewicht Geschiedenis
|