Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 67,13g | Eiwit: 82,87g | Kolhy: 200,16g.
Ontbijt: Kanapka z Szynką i Serem, Zielona Herbata. Lunch: Kanapka z Serem, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Herbata bez Cukru. Diner: Frosta Złote Paluszki Rybne, Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem. Snacks/Andere: Jabłko. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
jazda samochodem - 4 uren, Werken - 4 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
watomi's Gewicht Geschiedenis
|