Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 70,36g | Eiwit: 106,72g | Kolhy: 169,35g.
Ontbijt: Lidl Sojamelk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Roerei, Gemengde Notenmix, Appel, Bleekselderij, Zwagerman Kipfilet Naturel. Diner: Jumbo Rauwkostmix Naturel, AH Spinazie Vers, Zalmfilet, Combino Volkoren Pasta. Snacks/Andere: Pindakaas, Bruine Boterham, Crownfield Granola Fruit & Noten, AH Magere Franse Kwark, Peijnenburg Ontbijtkoek, Groene Olijven, Biotrend Rijstwafel met Pure Chocolade. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marije1606's Gewicht Geschiedenis
|