Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 50,95g | Eiwit: 152,83g | Kolhy: 197,68g.
Ontbijt: President's Choice Rose Sauce, Quaker Large Flake Oats, Beatrice 2% Milk, Smucker's Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Silver Hills The Big 16, Dairyland Fat Free Creamer. Lunch: Kirkland Signature Quinoa, Peas and Carrots (Frozen), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Diner: Chicken Breast, Lundberg Wild Blend Rice. Snacks/Andere: Revolution Nutrition Whey Isolate, Dairyland 1% Cottage Cheese, Kirkland Signature Red Grapefruit Segments, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Barlean's Omega Swirl - Omega-3 Fish Oil Supplement. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crysie2's Gewicht Geschiedenis
|