|
11:56
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1841 kcal
|
Vet: 52,09g | Eiwit: 105,20g | Kolhy: 246,17g.
Ontbijt: Bananas, Coffee, Egg, All-Bran with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Clementines , Cottage Cheese (Low Fat, 1% Milkfat, Lactose Reduced) , Whole Wheat Bread, Bananas. Diner: Freshly Frozen Mixed Vegetables, White Rice, White Fish Fillets, Cheddar Cheese , Flora Light, Whole Wheat Bread. meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 12 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rockyboy's Gewicht Geschiedenis
|