Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3493 kcal
|
Vet: 167,72g | Eiwit: 162,66g | Kolhy: 229,32g.
Ontbijt: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Olej Kokosowy, Biedronka Ale Jaja L, Światowid Radamer, Biedronka Chleb z Orkiszem, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Ogórek (Obrany), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Koncentrat Pomidorowy, Olej Roślinny, Cebule. Diner: Lays Zielona Cebulka, Banan, Fasti Serek Topiony, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Światowid Radamer, Chleb Biały, Ogórek (Obrany). Snacks/Andere: Babeczka z Budyniem, Lech Piwo. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arturiano's Gewicht Geschiedenis
|