Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
122,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 37,27g | Eiwit: 126,60g | Kolhy: 155,59g.
Ontbijt: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Quaker Oat So Simple Golden Syrup. Lunch: Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Aldi Chicken Breast Fillets, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Diner: Green Peas (Frozen), Aldi Chicken, Ham Hock, Leek and Chardonnay Pie, Flora Butter, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), MyProtein Impact Whey Isolate - Unflavoured - 5kg. Snacks/Andere: Kellogg's Nutri-Grain Breakfast Bakes RAISIN. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesrees83's Gewicht Geschiedenis
|