Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
863 kcal
|
Vet: 20,05g | Eiwit: 110,96g | Kolhy: 40,99g.
Ontbijt: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Pão Shape (de Forma). Lunch: Vinagre, Tomates Cereja, Nixe Atum Posta Ao Natural, Campo Largo Grão de Bico, Continente Salada Lollo & Tango, Prozis Zero Snack Brownie. Diner: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Pão Shape (de Forma). Snacks/Andere: Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá, Prozis Diet Bar White Chocolate & Raspberry Flavour, Multipower Whey Proteina Isolada Chocolate. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Ginasio cardio - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luis Filipe Laranjeiro's Gewicht Geschiedenis
|