Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 24,13g | Eiwit: 34,04g | Kolhy: 211,88g.
Ontbijt: Ethiquable Chocolat Noir 98%, Dates Medjool, Jus de Citron. Lunch: Ethiquable Chocolat Noir 98%, sauce tzatzki maison, Patate Douce, Carrefour Veggie, Pain Complet, Tomates Cerises, Radis, Mâche, vinaigrette. Diner: Clémentines, Banane, Tomates Cerises. Snacks/Andere: Pommes Gala, Pomme Golden, Figues Sèches, Datte. meer...
|
|
1407 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilipoter's Gewicht Geschiedenis
|