Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 45,34g | Eiwit: 136,76g | Kolhy: 158,00g.
Ontbijt: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Kibe Cru, Kibe Cru, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral. Lunch: Growth Supplements Creatina, Camil Proteína de Soja Texturizada, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Kellogg's All-Bran, Itambé Leite em Pó Desnatado. Diner: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Kellogg's All-Bran, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FernandoLimaTI's Gewicht Geschiedenis
|