Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 35,31g | Eiwit: 62,31g | Kolhy: 145,66g.
Ontbijt: Jeruk, Sawi, Tomat, Wortel. Lunch: Nasi Putih, Hati Ayam, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Diner: Ampela, Tahu Goreng. Snacks/Andere: Monde Serena Snack (25g), Apel, Rambutan, Keripik Jagung Tortilla. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diah2222's Gewicht Geschiedenis
|