Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
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50,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1524 kcal
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Vet: 64,51g | Eiwit: 104,01g | Kolhy: 136,87g.
Lunch: よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, コーヒー, 業務スーパー Nutkao ミルククリームスプレッド, バナナ, トマト, ベーコン, 玉ねぎ, からし, ミュンスターチーズ, ネスレ THOMY Delikatesse Mayonaise, 食パン. Diner: カルビ, フタバ食品 特デカチョコバー, オリーブオイル, オイスターソース, 青菜, 人参, 卵, 鶏小肉 せせり 首肉, 大豆の五目煮, モランボン 韓キムチ, サケ, 玉ねぎ, かつおのたたき. Snacks/Andere: セブンイレブン バターが贅沢に香るクッキーサンド, イチゴ, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン. meer...
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1606 kcal
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Activiteit:
Lezen - 1 uur, 滝汗 - 28 minuten, 10分トレ途中まで - 4 minuten, 足首トレーニング - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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