Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 64,46g | Eiwit: 117,91g | Kolhy: 221,21g.
Ontbijt: Mela, Proteine di Soia Isolate, Semi di Chia, Ecor Semi di Lino, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale. Lunch: De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte, Carote, Uovo Sodo, Aglio, Fagiolini Bolliti, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Curry in Polvere, Curcuma, Cipolle, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Finocchio Crudo, Fagiolini Bolliti, Petto di Tacchino, Quinoa (Cotta). Snacks/Andere: Cioccolata Calda, Spremuta d'arancia, Arance. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|