Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1005 kcal
|
Vet: 26,88g | Eiwit: 26,40g | Kolhy: 135,16g.
Ontbijt: Half and Half Cream. Lunch: Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad. Diner: Kroger Original Sour Cream, Fage Total 0% Greek Yogurt, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Broccoli Flower Clusters . Snacks/Andere: Tequila, DeKuyper Triple Sec, Low Calorie Orange Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added. meer...
|
|
1487 kcal
|
Activiteit:
Walking 1 mile - 3 uren en 4 minuten, Rusten - 12 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
sheilagarcia's Gewicht Geschiedenis
|